معلومااااااااااااااات للبنوتات

لى راسك منشفاول خطوة التقشير :

و تكون بوضع طبقة كثيفة من الفازلين و بعدين بفرشاه الاسنان تفركيها بخفة


ثاني خطوة التغذية :

و تكون بوضع مسحة عسل على الشفايف قبل النوم


الخطوة الاخيرة و تستخدم كل يوم قبل النوم

و هي وضع كمية بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند العطارين مع شوية جلسرين على

شفاتك طوال الليل وفي الصباح أغسلي وجهك كالمعتاد.





*قشرالبرتقال:/
لا تستهيني برميه بعد الأكل بل أفركي به بشرتك ويديك فهو يزيل الخشونة والتشققات
ويطري الجلد.



*قشر الليمون:/
يزيل السواد وينعم البشرة وكمادة قابضه للمسام ومفيدة للبشرة الدهنيه،،ومضاد للنمش
وبقع الوجه حيثانه يساعد على إخفائها ودعك الأسنان بها بصورة مستمرة يزيل الأصفرار

((وكذلك بقايا العود بعد البخور تفرك بها الأسنان للبياض مع الأستمرارعليها))




لتغطية البثور:/
نضع القليل من معجون الأسنان عليها طوال الليل،،وفي الصباح
يسهل التخلص منها بحيث انها تجف.





العطر:/
لبقاء العطر مدة اطول نقوم بدهن المنطقه المراد تعطيرها ب (فازلين)
بطبقة رقيقه منه وثم رشها بالعطرالمراد.


*إنتفاخ البطن:/
أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي باليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة
بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات.



اول شي غسلي شعرك بمويه والشامبو والبلسم

وبعدين بعد لما تخلصي مشطي وحطيلوا

تونيك او زيت انا الصراحه حطيت تونيك

ملاحظه : حطي كتير يعني كانك بتسوي حمام زيت

وخليه يقعد نص ساعه او اقل او اكتر حسب شعرك ومدى رجتك

وبعدين تغسليه بمويه وبس اوكي

ولا تمشطي بس حطي عه